Wenn die Seele zu viel Gepäck tragen muss, möchte sie es loswerden: Was brauchen wir nicht mehr? Was kann weg? Probleme, Stress, Ärger, Sorgen, Ängste, Sinnfragen: Karin Wylicils Tipps und Übungen führen zu Selbstbegegnung und Problemortung und dann zum entlastenden Handeln, zum behutsamen Abladen von drückender Seelenlast. Und sie zeigt, wie wir unseren Proviantkorb mit Stärkendem füllen können, um mit neuen Energien weiterzuziehen.
Sich zu einer Psychotherapie zu entscheiden braucht oft lange Anlauf. Doch wenn der Entschluss nach Überwindung einmal endlich gefasst ist, steht der Ratsuchende vor dem nächsten Problem: dem Dschungel der Therapie-Möglichkeiten.
In der Gepäckabgabe – Praxis für Lebensberatung & Psychotherapie – werden in Gesprächen zunächst die aktuelle Situation des Klienten betrachtet und dann über die verschiedenen Therapiemöglichkeiten gesprochen. Zu unterscheiden sind hierbei die Psychotherapie-Formen, die von gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden und die alternativen Therapie-Formen. Aber auch in den von den Krankenkassen zugelassenen Psychotherapie-Möglichkeiten breitet sich ein verwirrrendes Netz an Termini vor dem Hilfesuchenden aus, durch das er erst einmal durchsteigen muss: Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Psychologen, Psychotherapeuten, Psychiater, Psychoanalytiker, Neurologen? Und was ist Gesprächstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Gestalttherapie, Verhaltenstherapie oder Psychoanalyse? Die Aufzählung dieser Fachrichtungen ist lange nicht vollständig und so ist es nicht verwunderlich, dass der ein oder andere schon auf dem Weg zum Ziel aufgibt.
Sich mit Sorgen, Ängsten und Ärger herumzuschlagen und dann noch die Kraft aufzubringen, sich im den Psychotherapiemethoden-Wirrwarr Klarheit zu verschaffen, erfordert oft zu viel an Energie und manch einer gibt auf halber Strecke auf. Dazu kommt, dass die Wartezeiten auf einen Therapieplatz, wenn man erst einmal ein paar Nummern herausgefunden und angerufen hat, oft ein halbes bis zu einem ganzen Jahr betragen, was unzumutbar ist.
Privat Versicherte oder Selbstzahler haben noch die Möglichkeit, private Psychotherapeuten aufzusuchen oder Heilpraktiker. Viele Patienten kennen zudem das Kassenerstattungsverfahren freier Psychotherapeuten nicht.
Um Patienten aus diesem Durcheinander heraus- und sich insgesamt orientieren zu helfen, hat Karin Wyličil M.A., Heilpraktikerin für Psychotherapie, das Projekt Gepäckabgabe ins Leben gerufen. Hier kann der Klient zunächst einmal den ersten Druck loswerden und seine Sorgen mit jemandem besprechen, der ihm nicht in Familie oder Freundeskreis nahesteht. Gemeinsam wird dann sowohl erörtert, welche
Psychotherapie-Formen es gibt und welche für den / die PatientenInnen / KlientInnen geeignet ist.
Karin Wyličil gibt Anlaufstellen und vermittelt zu Kollegen, sie bietet aber auch in der Gepäckabgabe selbst tiefenpsychologische Lebensberatung und Psychotherapie, für diejenigen, die hier einen längeren Prozess eingehen möchten.
Alternativ dient die Gepäckabgabe auch manchen Patienten als Überbrückungsmöglichkeit bis sie einen Therapieplatz bekommen haben, damit zunächst einmal eine Erstversorgung und Entlastung in der akut oft schwer auszuhaltenden Situation zur Verfügung steht.
Termine erhalten Sie unter 0173-5116698
Die nächsten Samstags-Termine in der Gepäckabgabe – Praxis für Lebensberatung und Psychotherapie in Berlin Friedrichshain – finden statt im März 2014 am
08. / 22. / 29. März 2014 von 10 bis 19 Uhr (Termine nach telefonischer Vereinbarung).
Viele berufstätige Klientinnen und Klienten möchten gerne ihr berufliches und privates seelisches Gepäck abgeben – doch dies muss in der privaten Zeit geschehen, die oft knapp bemessen ist. Daher bietet die Therapeutin Karin Wyličil zusätzlich zu den üblichen Praxiszeiten in der Woche abends und an bestimmten Tagen im Monat samstags ganztags die Möglichkeit, Gesprächs-Termine für Lebensberatung und Psychotherapie in der Gepäckabgabe zu vereinbaren.
Ob einmaliges Gespräch oder Erstgespräch für einen beginnenden Prozess: für das erste Treffen zahlen Klient/innen nach ihrem eigenen Ermessen, allerdings mit einer Untergrenze von 30 Euro. Diese erste Sitzung dauert 1,5 Stunden. Ob die Klienten dann weitergehen zu anderen TherapeutInnen und Anlaufstellen oder ihren Prozess in der Gepäckabgabe fortsetzen, wird individuell besprochen.
Termine werden telefonisch vereinbart –> 0173-5116698
Unter dem Begriff Burnout werden heute, da der Begriff noch nicht eindeutig definiert ist, viele verschiedenen Störungsbilder und Beschwerden zusammengefasst. Begonnen von der Erschöpfungsdepression bis hin zu körperlichen erschöpfungsbedingten Erkrankungen, die der Patient zunächst seelisch gar nicht bemerkt hat.
Wie ein Mensch auf Erschöpfung, Ausgebrannt-sein und Überforderung reagiert, ist sehr individuell. Die Symptome können variieren – von Müdigkeit und Krankheitsgefühl, Reizbarkeit, Affektlabilität bis hin zu jeglicher Art körperlicher Erkrankung, wenn die seelische Not nicht wahrgenommen wurde. Burnout und seine Facetten – Lebensberatung in der Gepäckabgabe in Berlin-Friedrichshain weiterlesen
Durch Traumarbeit die Symbole der Seele besser verstehen lernen: Das Aufgreifen, Besprechen, Verstehen, Weiterspinnen und Deuten von Träumen und Albträumen ist wichtiger Bestandteil der gemeinsamen Arbeit von Klient/innen und Therapeutin in der Gepäckabgabe – Praxis für Lebensberatung & Psychotherapie in Berlin Friedrichshain. Albträume oder besonders beeindruckende Träume haben Menschen in wichtigen, schwierigen und bedeutsamen Phasen ihres Lebens.
Die häufige Frage, was habe ich von meiner Familie mitbekommen, was möchte ich davon weiter mitnehmen auf meinem Weg und was ablegen, lässt sich häufig mit einem Blick in den Stammbaum bearbeiten. Beim Erstellen eines sogenannten Genosoziogramms werden Berufe, wichtige Ereignisse, Eigenschaften und Ressourcen der Familienmitglieder den Grundfakten hinzugefügt. Auf diese Weise ist es möglich einen tiefen Einblick in Familiengeschichte zu nehmen und zu erfahren, welche Konstrukte und Themen sich wiederholen, welche Eigenschaften und Ressourcen über Generationen hinweg besonders präsent sind und welche Auswirkungen sie auch auf unser heutiges Leben haben.
In der Praxis für Lebensberatung & Psychotherapie „Gepäckabgabe“ in Berlin Friedrichshain wird die Genogramm-Arbeit als ein Element zur Arbeit mit den Klient/innen genutzt. Bei aktuellen Problemen und schwierigen Themenfeldern, mit denen die Besucher der Gepäckabgabe zu tun haben, nutzen sie gemeinsam mit Therapeutin Karin Wyličil (psychotherapeutische Heilpraktikerin) den Blick auf die Generationen, ihre Beziehungsmuster, Erlebnisse, wichtige Ereignisse und sich wiederholende Verhaltensweisen, um Aufschluss über das jetzige Leben des Klienten / der Klientin zu bekommen. Auf diese Weise wird ein Verstehen der Vergangenheit und Gegenwart möglich und hierdurch die bewusste Gestaltung der Zukunft. Der Reisende, der in der Gepäckabgabe ein wenig zur Ruhe kommt, sortiert und sich besinnt, kann nun überlegen, welche der Erbgüter seiner Ahnen er weiter mitnehmen möchte, welche er ablegen und mit welchen er sich einfach aussöhnen und anders umgehen möchte.
Termine in der Gepäckabgabe – Praxis für tiefenpsychologische Lebensberatung und Psychotherapie gibt es nach telefonischer Vereinbarung montags bis samstags, 9 bis 19 Uhr. Telefon: 030-39205812.
Website: https://www.gepaeckabgabe.de
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Mit der neuen Kooperation der Berliner Psychotherapie-Praxis von Barbara Ventzke in Lichterfelde und der Gepäckabgabe Praxis für tiefenpsychologische Lebensberatung Friedrichshain treffen sich nicht nur zwei entfernt gelegene Stadtteile Berlins, sondern auch unterschiedliche Therapieformen: In der Intervisionsgruppe von Barbara Ventzke und Karin Wyličil, beide psychotherapeutische Heilpraktikerinnen, treffen sich auch Therapieformen unterschiedlicher Hintergründe: NLP, Hypnotherapie und Tiefenpsychologie auf dem Hintergrund der Psychoanalyse. Kooperation: Berliner Psychotherapie Lichterfelde & Gepäckabgabe Lebensberatung Friedrichshain weiterlesen
Depressionen gehören zu den am häufigsten vorkommenden seelischen Erkrankungen. Etwa vier bis fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden darunter; Experten rechnen mit einer weiteren Steigerung der Fälle. Frauen sind mehr als doppelt so anfällig für die Krankheit wie Männer. Besonders häufig werden Depressionen bei Patienten im Lebensalter zwischen 25 und 45 Jahren diagnostiziert. Wie erkennt man die Symptome bei sich selbst und welche Hilfen gibt es? Die Therapeutin Karin Wyličil aus Berlin-Friedrichshain über die Symptome:
„Zunächst einmal ist ganz wichtig zu wissen: Die Depression ist keine Krankheit, die nur psychisch labile Menschen befällt“, so die psychotherapeutische Heilpraktikerin. „Jeder von uns kennt Phasen im Leben, die von Verlusten, Traurigkeit, Einsamkeitsgefühl getrübt sind. Das ist ganz normal und im Allgemeinen wissen wir: Das geht auch wieder vorbei. Bei einer Depression ist das anders. Der Betroffene kommt aus der Niedergeschlagenheit nicht mehr heraus, er sieht, bildlich gesprochen, kein Licht mehr am Ende des Tunnels.“
Alarmzeichen erkennen:
Wer ständig grübeln muss, sich auf nichts konzentrieren kann und auch vor einfachsten Entscheidungen zurückschreckt, leidet möglicherweise an einer Depression. Auch Selbstvorwürfe und ein geringes Selbstwertgefühl können Anzeichen sein. Depressive Menschen fühlen sich oft unfähig Freude zu empfinden, sie sind gereizt, antriebslos und lustlos und fühlen tiefe Niedergeschlagenheit oder gar Verzweiflung. Körperliche Symptome können Schlafstörungen, Appetitverlust oder auch Heißhunger, Herzstechen und -rasen oder der sprichwörtliche ‚Kloß im Hals‘ sein. Auch das Verhalten ändert sich: Betroffene ziehen sich von anderen Menschen zurück, vernachlässigen ihre Hobbys, müssen häufig weinen. Ihnen passieren oft Fehler und Missgeschicke, was dazu führt, dass sie sich nichts mehr zutrauen. Ein Teufelskreis, der alles noch viel schlimmer macht.
Hilfe suchen und annehmen:
Der erste Schritt aus diesem Teufelskreis ist auch der wichtigste: Der Betroffene muss sein Schneckenhaus verlassen und Hilfe suchen. Im Gespräch mit der Therapeutin Karin Wyličil wird zunächst die Schwere der Depression ausgelotet. In jedem Fall schickt die psychotherapeutische Heilpraktikerin den Patienten zum Facharzt. Dieser kann feststellen, ob eine (selten vorkommende) genetisch bedingte Depression vorliegt und ob der Patient selbstmordgefährdet ist. Vom Arzt verordnete Medikamente können durchaus hilfreich sein. „Medikamente dienen dazu, dass der Klient aus dem ärgsten Tief herauskommt und besser von der Therapie profitieren kann“, so Wyličil. Denn in den meisten Fällen ist die Depression eine Reaktion auf ein belastendes Ereignis im Leben, das psychisch nicht gut verarbeitet werden konnte. Das kann zum Beispiel eine Trennung sein oder der Tod eines geliebten Menschen, aber auch der Verlust des Arbeitsplatzes oder eine Erschöpfungsdepression, der sogenannte Burnout.
Tiefenpsychologische Lebensberatung geht Problemen auf den Grund:
Je nach Schwere der Depression arbeitet die Therapeutin mit dem Klienten zunächst stützend mit Elementen der Gesprächs- und Verhaltenstherapie. Beim Aufspüren der Ursachen setzt Karin Wyličil auf die tiefenpsychologische Beratung. „Nur an den Symptomen herumzudoktern bringt den Klienten auf Dauer nicht weiter“, ist sie überzeugt. „Man muss den Problemen schon auf den Grund gehen, sonst besteht die Gefahr, dass die Depression immer wiederkommt.“
Hilfe zur Selbsthilfe:
Ziel der Therapie ist es, dass der Klient sein Leben so bald wie möglich wieder ohne therapeutische Hilfe bewältigen und als lebenswert empfinden kann. Wie lange die Therapie dauert, ist individuell verschieden. In jedem Fall werden Behandlungsziele und Therapieplan gemeinsam mit dem Therapeuten besprochen. „Ohne aktive Mitwirkung des Klienten geht es nicht“, betont Karin Wyličil. „Um noch einmal ein Bild zu benutzen: Ich kann Wege aufzeigen und Brücken bauen – gehen muss der Klient letztlich selbst. Die Mühe lohnt sich aber, denn sich von einer Depression zu befreien bedeutet eine enorme Verbesserung der Lebensqualität!“
Termine in der Gepäckabgabe bekommt man telefonisch unter Tel.: 030-39205812, weiter Infos: https://www.gepaeckabgabe.de
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Depressionen: Lebensberatung & Psychotherapie unterstützen beim Weg hinaus
Hilfe nach Bedarf:
Karin Wyličil M.A. ist psychotherapeutische Heilpraktikerin und unterstützt mit dem Projekt Gepäckabgabe Menschen in schwierigen und nicht auszuhaltenden Situationen. Die Klienten können sich hier seelische Lasten von der Seele reden und gemeinsam mit der Therapeutin über Lösungen, eigenverantwortliche Maßnahmen und Therapie laut nachdenken, Rückmeldung bekommen von einer Person außerhalb des Bekanntenkreises. Am Beginn steht oft die Frage: Brauche ich eine Therapie, ein paar Sitzungen Lebensberatung oder ein berufliches Coaching? Es gibt auch Fälle, in denen der Besucher lediglich ein bis drei Stunden ein offenes Ohr braucht und sich zu einer bestimmten Situation beraten möchte. Was der Klient in der Gepäckabgabe in Anspruch nehmen möchte, zeitlich begrenzte tiefenpsychologische Beratung oder Psychotherapie, wird individuell besprochen. Die Gepäckabgabe bietet tiefenpsychologische Lebensberatung und Psychotherapie.
Karin Wyličil
Pintschstr. 15
10249 Berlin
Tel. 030/39205812
E-Mail kontakt@gepaeckabgabe.de
Internet www.gepaeckabgabe.de
Text:
Maßarbeit –Texte nach Maß
Petra Schrömgens
Elberfelder Str. 22A
Tel. 030/85604723
E-Mail P.Schroemgens@web.de
Seit einigen Jahren ist der Begriff in aller Munde: ‚Burn-Out-Syndrom‘. Abgeleitet aus dem Englischen bedeutet ‚burn out‘ wörtlich übersetzt ‚ausgebrannt‘. Aber woran genau erkennt man nun ein Burn-Out-Syndrom und was kann man dagegen tun? Die Berliner Therapeutin Karin Wyličil hat Erfahrung mit den unterschiedlichsten Symptomen.
Genauso wichtig wie die körperliche Gesundheit ist die Gesundheit der Seele. Zwischen beidem gibt es eine Wechselwirkung: Ungelöste Probleme und Konflikte können uns so belasten, dass sie auch körperliche Beschwerden auslösen. Damit es nicht so weit kommt, ist oft professionelle Hilfe nötig. Die psychotherapeutische Heilpraktikerin Karin Wylicil bietet in ihrer Praxis Gesprächstherapie und tiefenpsychologische Lebensberatung an. Bei Bedarf vermittelt sie die Patienten zu Anlaufstellen verschiedener Therapieformen. Pünktlich zum Weltgesundheitstag: Neue Praxis für Lebensberatung und Psychotherapie in Berlin-Friedrichshain eröffnet weiterlesen
