Archiv der Kategorie: Lebensberatung & Psychotherapie

Wenn der Akku leer ist: freie Beratungstermine in der Praxis Gepäckabgabe in Berlin Friedrichshain Hilfe bei Burn-Out durch Lebensberatung und Gesprächstherapie

Seit einigen Jahren ist der Begriff in aller Munde: ‚Burn-Out-Syndrom‘. Abgeleitet aus dem Englischen bedeutet ‚burn out‘ wörtlich übersetzt ‚ausgebrannt‘. Aber woran genau erkennt man nun ein Burn-Out-Syndrom und was kann man dagegen tun? Die Berliner Therapeutin Karin Wyličil hat Erfahrung mit den unterschiedlichsten Symptomen.
Keine Krankheit, aber behandlungsbedürftig
Als Burnout bezeichnet man einen Zustand von Erschöpfung, Antriebslosigkeit, manchmal auch Depression, der zu den verschiedensten körperlichen und seelischen Symptomen führen kann.

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Winterdepression: Hilfe durch Gesprächstherapie mit dem Projekt Gepäckabgabe in Berlin Friedrichshain

Wer unter der sogenannten Winterdepression leidet, wird oft schon im Herbst die ersten Symptome spüren. Eine Gesprächstherapie in der „Gepäckabgabe“  in Berlin Friedrichshain kann helfen und Linderung bringen. Durch eine Psychotherapie kann der Klient seinen Gefühlen Ausdruck verleihen, die Seele sortieren und Wege aus der Niedergeschlagenheit finden. Gerade gegen Ende des Jahres fühlen sich viele Menschen niedergeschlagen, depressiv, sind gedrückter Stimmung bis hin zu einem Gefühl der Leere und Hoffnungslosigkeit. Oft nimmt der Appetit ab oder überdurchschnittlich zu, ebenso verhält es sich mit dem Schlaf. Antriebslosigkeit und Rückzug setzen ein, was die Situation nicht gerade bessert. Gerade jetzt aber sollten die Betroffenen raus aus der Situation gehen und vor allem aus der Wohnung, täglich eine gute Portion Licht tanken und ins Gespräch kommen. Wo Freunde, Partner oder Familie nicht weiterhelfen können, sind psychotherapeutische Gespräche oft ein Ausweg aus der als verfahren erlebten Situation. Karin Wyličil ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und stellt Gesprächstermine für Lebensberatung und Psychotherapie bereit: Montags vormittags und abends, Dienstags vormittags und Freitags ganztags. Neben der inneren Befreiung von den bedrückenden Gedanken, arbeiten Therapeutin und Klient/in gemeinsam an einer lösungsorientierten Perspektive und beziehen Tools aus dem Coaching mit ein, um durch Aktionen die ersten kleinen Veränderungsschritte einzuleiten. Termine für Lebensberatung oder Psychotherapie sind vorab telefonisch zu vereinbaren unter 030-39205812. Weitere Infos: https://www.gepaeckabgabe.de.

 

Karin Wyličil M.A.
Bänschstr. 34
10247 Berlin
Tel.: 030-39205812
E-Mail: kontakt@geapeckabgabe.de

 

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