Gepäck zum Essen: die Koffertorte zur Eröffnung

Genauso wichtig wie die körperliche Gesundheit ist die Gesundheit der Seele. Zwischen beidem gibt es eine Wechselwirkung: Ungelöste Probleme und Konflikte können uns so belasten, dass sie auch körperliche Beschwerden auslösen. Damit es nicht so weit kommt, ist oft professionelle Hilfe nötig. Die psychotherapeutische Heilpraktikerin Karin Wylicil bietet in ihrer Praxis Gesprächstherapie und tiefenpsychologische Lebensberatung an. Bei Bedarf vermittelt sie die Patienten zu Anlaufstellen verschiedener Therapieformen.

Seit 1948 begeht die Weltgesundheitsorganisation (WHO) jährlich am siebten April den Weltgesundheitstag. Er soll den Blick auf wichtige gesundheitspolitische Themen lenken. Dabei steht gemäß der WHO-Definition von Gesundheit der Gedanke der Prävention im Vordergrund: Krankheiten sollen nach Möglichkeiten gar nicht erst entstehen oder zumindest in ihren Auswirkungen gemildert werden. Das gilt für körperliche wie für seelische Krankheiten.

Psychohygiene als Vorbeugung: Diesen Ansatz sieht auch Karin Wylicil als Grundlage ihrer Arbeit an. Die Therapeutin arbeitet schon seit einigen Jahren mit Menschen in schwierigen Lebenslagen, anfangs noch nebenberuflich in einer Gemeinschaftspraxis zu festgelegten Zeiten. Mittlerweile ist die Nachfrage nach Therapiestunden bei der Fachfrau so angewachsen, dass sie ihre eigene Praxis eröffnen konnte. Seit kurzem ist die ‚Gepäckabgabe‘, wie Wylicil ihr Projekt genannt hat, in der Pintschstr. 15 in Berlin-Friedrichshain zuhause. Hier können Klienten seelischen Ballast abbauen, also überflüssiges und behinderndes ‚Gepäck‘ aussortieren. Wie lange das dauert und welche Art von Therapie angewendet wird, bespricht Karin Wylicil individuell mit dem Ratsuchenden. Eins aber ist immer klar: Wer hierher kommt, findet eine angenehme Atmosphäre in hellen, freundlichen Räumen vor, er bekommt eine Tasse Tee nach Wahl und findet offene Ohren. Weitere Infos unter http://www.gepaeckabgabe.de

Karin Wyličil

Pintschstr. 15

10249 Berlin

Tel. 030/39205812

E-Mail kontakt@gepaeckabgabe.de

Internet www.gepaeckabgabe.de

Text:

Maßarbeit –Texte nach Maß

Petra Schrömgens

Elberfelder Str. 22A

Tel. 030/85604723

E-Mail P.Schroemgens@web.de

Frühjahrsmüdigkeit oder tiefere Hintergünde? Gesprächstherapie hilft sortieren

Abgeschlagenheit, schlechter Schlaf, Antriebslosigkeit – ist das noch Folge des Wintertiefs oder schon eine beginnende Frühjahrsmüdigkeit? Viele Menschen fühlen sich zur Zeit niedergeschlagen und erschöpft, ein Zustand, der auf die Dauer ernsthaft krank machen kann.
Ursachen klären
Um aus diesem Tief herauszukommen, sollte man zunächst die Ursachen abklären. Das Wetter ist in den seltensten Fällen der Hauptgrund. Sofern keine körperliche Krankheit vorliegt, können verdrängte seelische Probleme, Ängste oder unbewältigte Konflikte zu schaffen machen.
Hier kann ein Gespräch mit einer tiefenpsychologisch geschulten außenstehenden Person hilfreich sein. In der Berlin-Friedrichshainer “Gepäckabgabe” bietet Therapeutin Karin Wyličil die Möglichkeit, in einer oder auch mehreren Sitzungen den Problemen auf den Grund zu gehen und nach Lösungsmöglichkeiten zu suchen.
Lebensberatung: Hilfe zur Selbsthilfe
Dabei geht es darum, die eigenen Selbsthilfekräfte zu mobilisieren. In vielen Fällen reichen dafür wenige Gesprächstermine. Falls jedoch tiefer liegende psychische Probleme vorliegen, kann der Klient länger in der Gepäckabgabe gesprächstherapeutisch bzw. mit tiefenpsychologischer Beratung arbeiten. Auf Wunsch empfiehlt Karin Wyličil dem Klienten auch geeignete Psychotherapeuten oder Psychoanalytiker aus ihrem Netzwerk.
Bild: Frühling@MartesiaBezuidensout-Fotolia

Hilfe nach Bedarf
Karin Wyličil M.A. ist psychotherapeutische Heilpraktikerin und unterstützt mit dem Projekt Gepäckabgabe Menschen in schwierigen und nicht auszuhaltenden Situationen. Die Klienten können sich hier seelische Lasten von der Seele reden und gemeinsam mit der Therapeutin über Lösungen, eigenverantwortliche Maßnahmen und Therapie laut nachdenken, Rückmeldung bekommen von einer Person außerhalb des Bekanntenkreises. Am Beginn steht oft die Frage: Brauche ich eine Therapie, ein paar Sitzungen Lebensberatung oder ein berufliches Coaching? Es gibt auch Fälle, in denen der Besucher lediglich ein bis drei Stunden ein offenes Ohr braucht und sich zu einer bestimmten Situation beraten möchte. Was der Klient in der Gepäckabgabe in Anspruch nehmen möchte, wird individuell besprochen.

Gepäckabgabe Psychotherapie – Lebensberatung – Coaching
Karin Wyličil M.A.
Pintschstr. 15
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seelischen Ballast loswerden in der Gepäckabgabe Lebensberatung & Psychotherapie Berlin

Neues Jahr, neues Glück – das erhoffen sich viele. Wünsche sollen wahr, Hoffnungen erfüllt und gute Vorsätze endlich in die Tat umgesetzt werden. Doch schon in den ersten Januarwochen hat uns der alte Trott wieder. Die Beziehung ist weiterhin problematisch, der Job nach wie vor unbefriedigend und die Chipstüte vor dem Fernseher immer noch wesentlich reizvoller als der Gang ins Fitness-Studio? Wer sich jetzt sich mit Selbstvorwürfen und -zweifeln quält, landet schnell in einer depressiven Grundstimmung. Das lähmt und versperrt den Weg zu positiven Veränderungen.
Innere Lasten abwerfen
Wenn aus dem ‚Päckchen‘, das wir alle tragen, ein zu schweres Gepäck geworden ist, hilft nur eins: Gewicht loswerden. In der ‚Gepäckabgabe‘ von Karin Wylicil in Berlin-Friedrichshain kann man sich buchstäblich Lasten von der Seele reden. Die Heilpraktikerin für Psychotherapie bietet Hilfesuchenden Gespräche und Lebensberatung an. Bei einer Tasse Tee sortiert sie gemeinsam mit dem Klienten aus, was nicht mehr gebraucht wird, was belastet und der Lebenszufriedenheit im Weg steht. Manchmal sind es Kleinigkeiten, manchmal auch dickere Brocken. Immer aber geht es darum, praktikable Lösungsansätze herauszufinden. „Das ist ganz ähnlich wie das Schränke-Ausmisten in der Wohnung”, sagt die Therapeutin. „Ab und zu muss das einfach sein, damit nicht alles überquillt. Und ohne Aussortieren gibt es keinen Raum für Neues.”
Durch Fragen zu Antworten
„Frau Wylicil hat eigentlich nur Fragen gestellt”, erinnert sich eine ehemalige Klientin. „Aber dadurch ist mir klar geworden, dass ich mir mit meinen tausend Terminen, Projekten und Kontakten selbst eine zentnerschwere Last ans Bein gebunden habe.” Die Lösung bot sich dann geradezu von selbst an: Die Powerfrau schaltete mehrere Gänge zurück und lebt seit-dem gelassener und stressfreier. Ähnliche Erfahrungen haben seit Bestehen der ‚Gepäckab-gabe‘ viele Ratsuchende gemacht. Rückfragen und Rückmeldungen von einer zwar teilnehmenden, aber doch außenstehenden Person öffnen den Blick auf Perspektiven eher als Gespräche mit dem Partner/der Partnerin oder Menschen aus dem engeren Freundes- oder Familienkreis.
Ein Anruf, der sich lohnt
Ein Termin mit Karin Wyličil ist relativ schnell zu bekommen, schneller als mancher Arzttermin. Zur Zeit bietet sie ihre Leistung Montags vormittags und abends, Dienstags vormittags sowie an Freitagen ganztägig an. Die Kosten für die erste Sitzung betragen mindestens 30 Euro, für jeden weiteren Termin (60 Min. Dauer) werden 70 Euro berechnet. Geringverdiener können Sonderkonditionen aushandeln.

Kontakt:
Karin Wyličil
Bänschstr. 34
10247 Berlin
Tel. 030/39205812
E-Mail: kontakt@gepaeckabgabe.de Internet www.gepaeckabgabe.de
Text:
Maßarbeit – Texte nach Maß
Petra Schrömgens
Elberfelder Str. 22 A
10555 Berlin
Tel. 030/85604723
E-Mail P.Schroemgens@web.de

seelischen Ballast loswerden in der Gepäckabgabe  Lebensberatung & Psychotherapie Berlin

Wer unter der sogenannten Winterdepression leidet, wird oft schon im Herbst die ersten Symptome spüren. Eine Gesprächstherapie in der „Gepäckabgabe“  in Berlin Friedrichshain kann helfen und Linderung bringen. Durch eine Psychotherapie kann der Klient seinen Gefühlen Ausdruck verleihen, die Seele sortieren und Wege aus der Niedergeschlagenheit finden. Gerade gegen Ende des Jahres fühlen sich viele Menschen niedergeschlagen, depressiv, sind gedrückter Stimmung bis hin zu einem Gefühl der Leere und Hoffnungslosigkeit. Oft nimmt der Appetit ab oder überdurchschnittlich zu, ebenso verhält es sich mit dem Schlaf. Antriebslosigkeit und Rückzug setzen ein, was die Situation nicht gerade bessert. Gerade jetzt aber sollten die Betroffenen raus aus der Situation gehen und vor allem aus der Wohnung, täglich eine gute Portion Licht tanken und ins Gespräch kommen. Wo Freunde, Partner oder Familie nicht weiterhelfen können, sind psychotherapeutische Gespräche oft ein Ausweg aus der als verfahren erlebten Situation. Karin Wyličil ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und stellt Gesprächstermine für Lebensberatung und Psychotherapie bereit: Montags vormittags und abends, Dienstags vormittags und Freitags ganztags. Neben der inneren Befreiung von den bedrückenden Gedanken, arbeiten Therapeutin und Klient/in gemeinsam an einer lösungsorientierten Perspektive und beziehen Tools aus dem Coaching mit ein, um durch Aktionen die ersten kleinen Veränderungsschritte einzuleiten. Termine für Lebensberatung oder Psychotherapie sind vorab telefonisch zu vereinbaren unter 030-39205812. Weitere Infos: http://www.gepaeckabgabe.de.

Karin Wyličil M.A.
Bänschstr. 34
10247 Berlin
Tel.: 030-39205812
E-Mail: kontakt@geapeckabgabe.de

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Menschen, die unter einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, auch Borderline-Erkrankung genannt, leiden außerordentlich an ihren inneren Spannungszuständen, emotionalen Krisen und Beziehungsproblemen. Die Symptome sind vielfältig und es gibt unterschiedliche Erscheinungsformen und Ausprägungen dieser Störung. Nicht nur die Patienten selber, sondern auch ihre Umwelt, Familie, Partner und Freunde geraten oft an den Rand der Verzweiflung. Borderliner haben heftige, plötzliche Stimmungsumschwünge und sind ihrer eigenen Impulsivität, unstillbarer Wut und oft schweren depressiven Verstimmungen sowie gestörten Selbstwertgefühlen ausgeliefert: Dies galt lange als Sackgasse, als unheilbare Krankheit.